Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 130.07g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Форель, Лента Авокадо, Глобус Сыр Гранд Блю , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|