Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 91.34g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Adria Крем-Сыр, Valesto Тесто Филло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Огурец (без Кожуры), California Gold Nutrition Collagenup, Лосось, Гречневая Каша, Яйцо. Lunch: Персик, Lazur Сыр Золотистый с Плесенью, Source Naturals Омега3 1125, Баклажан, Лосось, Гречневая Каша. Dinner: Ronik Финики Мазафати, Росток Хлебцы с Гречкой, Lazur Сыр Золотистый с Плесенью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|