Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 85.29g | Carbs: 75.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Активия Йогурт Натуральный, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|