Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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116.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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1508 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 61.34g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Vitafit Orangensaft. Lunch: Äpfel, Ja! Schmand, Corbell Tomatencremesuppe, Indonesia Bihunsuppe. Dinner: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Champignoncremesuppe, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Thermomix Semmelknödel , Kühne Rotkohl Bratapfel, Bofrost Backofen-Ente, Milram Frühlingsquark, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Trotz Big Kig xxl musste einfach mal wieder sein!
PS ETB natürlich leicht überschritten .
und die nächsten Tage werden nicht besser.
Heute und morgen Diamanten Hochzeit ( 60 Jahre)
Übermorgen mein Papa Geburtstag
und zum Schluss ein Tag Später mein Sohn.
Also Feiern was das zeug hergibt.
21 Oct 20 by member: Brutschi
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Brutschi's Weight History
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