Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 102.49g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Добродія Кукурузная Мука, Кокосовое Масло, Vegetus Сейтан Классический , Миндальное Молоко, Кофе, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lunch: Кунжутное Масло, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Vegetus Сейтан Классический , Гречка Отварная. Dinner: Сыр Косичка. Snacks/Other: Чай, Milka Daim. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|