Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 59.72g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Кофе со сливками. Lunch: Песочное Печенье, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Хлеб Бородинский, Грибной суп-пюре, Яблоко. Snacks/Other: Первым Делом Творог 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|