Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 38.77g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Голубцы. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сладкая Формула Мармелад, Беллакт Йогурт Питьевой Лесная Ягода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|