Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 111.63g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Глобус Сыр Гранд Блю , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|