Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1611 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 82.58g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Расстегай. Snacks/Other: Арахис, Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|