Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 95.34g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Lazur Сыр Золотистый с Плесенью, California Gold Nutrition Collagenup, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Банан, Козуб Мука Овсяная, Молокія Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Source Naturals Омега3 1125, Баклажан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Помидор Соленый, Lazur Сыр Золотистый с Плесенью, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Valesto Тесто Филло, Персик Персик, Oats&Honey Granola Energy Bar (Годжи). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|