Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 71.77g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Паста с Морепродуктами, Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, ВкусВилл Блины. Dinner: Ашан Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Laime Сыр, Виноград. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Ферреро Роше, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Оливье без Заправки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|