Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 73.27g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Молочные Горки Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpen Gold Oreo, Картофельная Запеканка с Фаршем в Мультиварке. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кузя Кукурузные Палочки, Молочные Горки Сметана 20%, Свекла Вареная, SPAR Колбаски Куриные Жареные. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|