|
Ada yang sama kasus nya kaya aku ga. Sempet stuck 2 mingguan terus aku tambahin makannya gitu dan makan kentang goreng juga.. bebas lah. Malah turunnya langsung 1.5kg kurang dari 1 minggu. Aneh atau ga ya ?😅
|
103 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 93.01g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Peanut Sauce, Beef. Lunch: Tempe Goreng, Potato French Fries, Prosana Fast Bite. Dinner: Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Cooked Duck Egg, Babi Panggang. more...
|
steady weight
|