Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 47.37g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. Dinner: Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Lipton Холодный Зелёный Чай, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|