Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 122.44g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Ritter Sport Лесной Орех, Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Сыр Гранд Блю , Лента Авокадо, Форель, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|