Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 99.41g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|