Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 74.04g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семушка Ореховая Смесь, Хлеб Бородинский, Сыродел Сыр Фермерский, Кофе, Корица, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свинина Отварная, Борщ, Сметана , Хлеб Бородинский, Сыродел Сыр Фермерский. Dinner: Красные Помидоры, Корица, Гречка Отварная, Свиные Фрикадельки, Хлеб Бородинский, Кофе. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|