Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 85.98g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара, Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, Вафли Творожные Юлия Смол. Lunch: Капуста, Люля-Кебаб, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Санта Бремор Французский Краб, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Актинидия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|