Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 70.41g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Фри, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Ржаной Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Полюс Вафельный Торт. Dinner: Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|