Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 56.88g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Моя Цена Фасоль Красная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hortex Овощной Плов, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|