Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 57.82g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Love Is Жевательная Конфета, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Останкино Колбаса Молочная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Медовик, Сосиски Молочные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Fruit-Tella Змеи XXL, Мандарины. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Фолл)))'s Weight History
|