Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 47.52g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Киндер Шоколадное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Смак Батон Подмосковный, Чизкейк. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Куриный Рулет, Смак Батон Подмосковный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сыр Гауда, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Магнит Банан, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinadaria's Weight History
|