Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 119.66g | Carbs: 58.29g.
Breakfast: Кофе со сливками. Lunch: Яйцо Куриное, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Солянка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Солянка, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Кофе со сливками, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TPlatoshka's Weight History
|