mamima27's Journal, 19 Oct 20

Selber schuld, hatte gestern einen naschtag... Kuchen süßes und Co... heute heißt es also ran an den Speck....

78.5 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1070 kcal

Fat: 25.94g | Prot: 96.38g | Carbs: 106.40g.   Breakfast: Ja! Delikatess Putenbrust, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Gemahlen). Lunch: Maggi Fix für Rouladen, Buitoni Fusilli. Dinner: Ja! Delikatess Putenbrust. Snacks/Other: Plätzchen, Keksteig. more...

516 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...