Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 58.17g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Корона Молочный Шоколад. Lunch: Вареное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Глобино Сосиски Підкопчені. Dinner: Салат Оливье, Верес Кукуруза Консервированная , Олком Майонез Провансаль, Гречка, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Глобино Сосиски Підкопчені, Аджика. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|