Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 106.58g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Блины на Молоке, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Макароны Отварные, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Кефир 2,5%, Баклажаны Тушеные, Хек, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой), Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Север Морковный Торт, Грецкие Орехи, Гороховый Суп. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Север Морковный Торт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|