Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 104.80g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Pro DOZA Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|