Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
853 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 67.37g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Вода, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Творог Обезжиренный, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabinazzzD's Weight History
|