Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 104.51g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Фреш 25 Яблоко в Тесте, Американо, Киприно Сыр Лайт 15%, ВИК Сосиски Пятачок, Ашан Финики Иран, Курага, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Перекресток Груша Пакхам, Сырники Пп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|