Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 112.24g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Сырники 😍, Myprotein Изолят, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Планета Суши Том Ям, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Суши Весла Калифорния Классическая, Суши Шоп Мини Ролл с Тунцом. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|