Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
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58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1494 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 49.28g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Sciroppo d'acero, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Pancake leggeri. Lunch: Formaggio, Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Pedon 5 Cereali. Dinner: Bofrost Sorbetto al Limone , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Pomodorini, Calvé Maionese Delicata, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Leerdammer Original, Esselunga Pane Morbido Integrale. Snacks/Other: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Campobasso Mandorle Pelate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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