|
Hotelliviikko takana ja muutamat lipsumiset näkyy. Mutta edelleen laskusuunnassa. Jospa tämä tuo potkua ja motivaatiota taas ensi viikko jaksaa jatkaa ja jaksaisi kotona, perusarjessa paremmin houkutuksia vastustaa.
|
82 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 126.21g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Karppimuffini. Lunch: Kanasalaatti. Dinner: Parsakaali (Pakaste), Uunilohi. Snacks/Other: Fananammas Salmiakkijäätelö, Karppimuffini. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|