Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 82.30g | Carbs: 202.65g.
Breakfast: Bounty Шоколад, Сырники, Чай, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чай, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Суп с фрикадельками. Dinner: Рыба с овощами, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
steady weight
|
Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Oct 20 by member: давай худеть вместе
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|