Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 107.03g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Polezzno Гранола Оригинальная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|