Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
118.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 40.54g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Свежие Новости Молоко 2,8%, Витьба Шарики Шоколадные. Lunch: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Котлета Куриная. Dinner: Груша. Snacks/Other: Mikado Огурчики Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|