Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
494 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 20.56g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Selsüt Брынза (Süzme Peynir), Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_diabeto's Weight History
|