Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 116.78g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Терафлю Терафлю , Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Форель. Dinner: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Джем Вишня, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|