Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 88.54g | Carbs: 65.52g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб. Lunch: Сырники 90 гр., Суп пюре 286 гр, Now Foods Omega 3. Dinner: Авокадо, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: АТБ Груша, Mikado Вино Белая Слива, Fiorelli Fragolino Bianco, Английский Грецкий Орех, Шоколад сердце 1 шт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|