Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 82.32g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гранола. Lunch: Сахар, Первый Хлебозавод Баранки Ванильные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Вареное Яйцо. Dinner: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Вдохновение Шоколад Классический, Лук, Морковь, Пелядь. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Капустой Постный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|