Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2818 kcal
|
Fat: 104.70g | Prot: 113.64g | Carbs: 359.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Банан, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Роллы, Кофе с Сахаром. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекарь-М Песочное Кольцо, Яблоко Голден, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|