Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 63.68g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаные Хлебцы, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец, Авокадо Авокадо, Ржаные Хлебцы, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Грудка Индейки. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|