Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 97.68g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Сушеное Манго, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Печень Индейки. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Перекресток Крылья Куриные Гриль, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|