Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 76.65g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Шоколад, Творог 9%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сметанковый. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Лангустины. Dinner: Творожная Запеканка, Теремок Гороховый Суп Постный, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|