Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
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73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2020:
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2862 kcal
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Fat: 57.83g | Prot: 157.33g | Carbs: 416.40g.
Breakfast: Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Fresche Fette Bresaola, Vipiteno Yogurt alla Nocciola, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Finocchio Crudo, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Tre Mulini Gnocchi di Patata Ripieni con Gorgonzola DOP. Dinner: Piadina Kebab. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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