Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
458 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 40.47g | Carbs: 14.26g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен), Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Имбирь Маринованный, Карась Жареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|