Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 49.69g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фундук, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перцы печеные с гречкой и говядиной. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|