Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 45.64g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом, Окей Изюм Темный, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Плов со Свининой. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|