Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 122.59g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Избенка Пюре Мясное "Говядина", Мистраль Гречка Отварная. Second Breakfast: Шоколадница Капучино, Хлеб Насущный Тыквенный Суп. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиски Куриные, Вологодская Ягода Слива. Tea: ВкусВилл Йогурт Греческий «Чернослив-Грецкий Орех». Dinner: ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Молоко 3,2%. Supper: Pure Protein Whey Protein, Вологодская Ягода Слива, Вологодская Ягода Слива, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Суп Брокколи, Ашан Рис Отварной, ВкусВилл Оладьи Печёночные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
helenalys11's Weight History
|