Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 74.95g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Fazer לחם אסטוני SEEMNELEIB Хлеб Эстонский, גד גבינה במרקם שמנת 5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Салат, Красный Лук, Огурец. Lunch: Кунжутное Масло, Семга, Алтайская Сказка Гречка, Салат, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец. Dinner: Салат, Болгарский Перец, Огурец, Красный Лук, Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Naiman's Weight History
|