Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
149 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 30.97g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кокосовое Печенье, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе, Пережарка. Snacks/Other: Пудинг. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ниханночка's Weight History
|